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妊娠中に栄養素が重要な理由 妊娠期に栄養バランスが大切なワケ 妊娠中は赤ちゃんの発育に伴い、栄養の必要量が増加します。特に、胎児の成長や母体の健康維持に欠かせない栄養素を意識して摂取することが重要です。バランスの良い食事を心がけることで、...

「まさか、この大事な時期に……」 お子様の受験シーズンと、ご自身の妊娠期間が重なってしまい、喜びよりも先に不安を感じてしまっているお母様へ。 つわりで思うように動けなかったり、お腹が大きくなって送迎が辛かったり。「私が万全じゃないせいで、子...

「婚活を頑張っているのに、妊活のことを考えると不安になる」「妊活を意識し始めたら、結婚を急がなきゃいけない気がして苦しい」 そんな気持ちを抱える女性は、2026年の今、決して少数派ではありません。この記事では、不安を整理 → 現実を理解 → 今でき...

「出産準備、何から手をつければいいの？」 「雑誌のリスト通りに全部揃えると、金額も収納場所も大変なことに……」 初めての出産は、楽しみな反面、準備するものがあまりに多くて不安になってしまいますよね。特にベビー用品は使用期間が短いものも多く、...

「エイジングケア※にはレチノールがいい」と聞いて使っていたけれど、妊娠がわかって「これって続けても大丈夫？」と不安になっていませんか？ あるいは、妊娠中の肌荒れ対策としてレチノール製品に興味を持った方もいるかもしれません。 結論から言うと、...

「妊娠検査薬で陽性が出た。嬉しいけれど、明日の夜勤はどうしよう…」 「トランス（移乗介助）や入浴介助、お腹の赤ちゃんに負担がかからないかな？」 妊娠がわかった瞬間から、看護師のみなさんは喜びと同時に、職業特有の大きな不安に襲われることが多い...

妊娠初期は、体の中で大きな変化が起きる時期です。「とにかく眠い」「寝つけない」「夜中に何度も起きる」など、睡眠が乱れて困る人は珍しくありません。この記事では、妊娠初期に睡眠トラブルが起きやすい理由と、今日からできる対策、受診の目安をまと...

妊娠中の外出は、気分転換になる一方で「急に気持ち悪くなる」「お腹が張る」「冷える」「トイレが近い」など、体調の変化が起こりやすいもの。だからこそ、“必要最低限だけど、困ったときに助けてくれる持ち物”を準備しておくと安心です。 この記事では、...

NIPTっていくらかかるの？相場を知りたい。 478施設を調べた結果、中央値は13万円だったよ。 NIPTは自費診療なため、どこで受けるかによって費用が大きく変わります。当サイトでは全国478の認証施設を徹底的に調査しました。 この記事では、調査でわかった...

13トリソミーはNIPT（新型出生前診断）でわかる3つのトリソミー（21,18,13トリソミー）の中でも割合が少ない疾患です。臨床心理士として6年半勤務していた総合周産期母子医療センターでも数例しかお会いしたことがありません。 この記事では一般的に知る機...